Những điều cần biết khi đi bơi ở bể bơi

Bơi lội là một trong những môn thể thao được yêu thích, đặc biệt trong dịp hè. Bơi giúp chúng ta sảng khoải, thư giãn sau mỗi giờ làm việc, lao động hay học tập. Với xã hội phát triển như hiện nay, bể bơi mọc lên như nấm để đáp ứng nhu cầu của mọi người, nhưng cũng tiềm ẩn nhưng rủi ro về sức khỏe. Hãy cùng Anh Dũng Sport tìm hiểu về vấn đề này.

Những điều cần biết khi đi bơi ở bể bơi.

Bể bơi là nơi dễ bị ô nhiễm nhất do thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài, là nơi tập trung rất nhiều người. Chính vì vậy lượng mồ hôi trên cơ thể hay mỹ phẩm, cũng như nước tiểu và nước bọt cũng là nguyên nhân gây ra các mầm bệnh nguy hiểm đến sức khỏe con người.

Những bệnh có thể mắc phải khi đi bơi ở bể bơi.

- Bể bơi không được khử trùng kỹ sẽ gây ra các bệnh về tiêu chảy hay viêm kết mạc mắt. Hoặc tẩy quá nhiều Clo sẽ gây kích ứng về da, mắt.

- Nước khử trùng và tia cực tím cũng là nguyên nhân làm cho tóc của bạn trở nên xơ xác và chẻ ngọn. Đặc biệt có thể làm cho tóc bạn bị phai màu, làm cho tóc yếu dần đi.

- Hóa chất trong hồ bơi khi tiếp xúc nhiều cũng ảnh hưởng đến làn da, làm da bị khô và ráp.

- Theo nghiên cứu gần đây, môi trường bể bơi cũng có thể gây bệnh phụ khoa. Vì vậy các bạn nữ cần hết sức chứ ý, không nên đi bơi vào các ngày đặc biệt.

Những lưu ý cần làm để phòng tránh các bệnh khi đi bơi

- Trước hết hãy trang bị các dụng cụ như: kính bơi, mũ bơi, phao bơi...Đây là việc rất cần thiết để tráng các bệnh về mắt, tóc.

- Hãy thoa kem dưỡng ẩm cho tóc, hoặc có thể làm ướt tóc bằng nước rồi bôi dầu xả trước khi bơi khoảng 30 phút.

- Đi bơi vào khoảng thời gian sáng sớm là thời điểm thích hợp nhất, tránh bơi vào thời gian từ 10h - 15h vì lúc này tia cực tím từ mặt trời hoạt động mạnh mẽ, dễ gây hại cho làn da.

- Ngoài ra, trước khi đi bơi bạn cần uống đủ lượng nước cơ thể cần, vì điều này ảnh hưởng  trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da.

- Sau khi bơi xong, nên súc miệng sạch bằng nước để đuổi bớt vi khuẩn, làm sạch hóa chất gây hư tổn men răng, hôi miệng. Bên cạnh đó cũng nên nhảy lò cò một chân và nghiêng đầu lắc để nước ra khỏi tai.

Trên đây là nhưng lưu ý mà Anh Dũng Sport muốn thông tin đến tất cả các bạn biết và phòng tránh những nguy hiểm gây hại khi đi bơi ở bể bơi.

Các bạn có thể tham khảo thêm: Địa chỉ các bể bơi an toàn nhất cho bé mùa hè 2018 tại Hà Nội
 

Cửa hàng thể dục thể thao Anh Dũng Sport.

Khu vực Hà Nội.

- Địa chỉ: Số 131 Định Công - Hoàng Mai - Hà Nội.

- Điện thoại: 0977 986 885 - 0942 868 468

Khu vực TP. Hồ Chí Minh.

- Địa chỉ: Số 323 - Trần Văn Kiểu - Phường 11 - Quận 6 - TP.HCM.

- Điện thoại: 0942 868 468

Chi nhánh Đà Nẵng.

- Địa chỉ: Số 657 Trần Cao Vân - Quận Thanh Khê - Đà Nẵng.

- Điện thoại: 0977 986 885 - 0985 056 708